माइक्रोवेव ओवन से निकलने वाले रेडिएशन से कैसे बचें
रेडिएशन से बचने के 5 उपाय
गर्भवती महिला हो तो उन्हें इसका इस्तेमाल न करने को कहें
माइक्रोवेव ओवन की यदि आवश्यकता ना हो तो बेहतर है, कि इसका इस्तेमाल ना करें. यदि आवश्यकता है, तो इसका इस्तेमाल कम से कम करें. गर्भवती महिला हो तो उन्हें इसका इस्तेमाल न करने को कहें. इसका सबसे बुरा प्रभाव गर्भवती महिलाओं पर ही पड़ता है. गर्भ में पल रहे बच्चे को ब्रेन, हार्ट तथा लिम्ब्स का नुकसान माइक्रोवेव ओवन की रेडिएशन से हो सकता है.
खाना बनाने के बजाय इसे केवल खाना गर्म करने के लिए प्रयोग में लाएं
How To Use Microwave – माइक्रोवेव ओवन से खाना बनाने के बजाय इसे केवल खाना गर्म करने के लिए प्रयोग में लाएं. खाना बनाने में खाना को काफी समय तक माइक्रोवेव में रखना पड़ता है. जिससे भोजन पर इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन का बुरा प्रभाव पड़ता है, तथा खाना का संरचनात्मक विघटन तेज हो जाता है. रेडिएशन से बचने के लिए खाना को केवल गर्म करें. खाना 30 सेकंड से 60 सेकेंड के अंदर माइक्रोवेव से गर्म हो जाता है . जिसे खाने पर इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन का प्रभाव कम होता है.
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खाना बनाने या गर्म करते समय माइक्रोवेव ओवन के ढक्कन को बार-बार ना खोलें-
Effects Of Radiation
माइक्रोवेव ओवन से खाना बनाने या गर्म करते समय माइक्रोवेव ओवन के ढक्कन को बार-बार ना खोलें. नहीं तो माइक्रोवेव ओवन का इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन आपके शरीर के कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है. तो जरूरी है कि एक टाइम सेट करने के बाद पूरा टाइम कंप्लीट होने के बाद ही माइक्रोवेव ओवन खोलें.
माइक्रोवेव ओवन से कम से कम 12 सेंटीमीटर का फासला जरूर रखें
How To Use Microwave
माइक्रोवेव ओवन से निकलने वाले इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन 12 सेंटीमीटर दूर तक ट्रेवल करता है. जरूरी है, कि खाना बनाते या गर्म करते समय माइक्रोवेव ओवन से कम से कम 12 सेंटीमीटर का फासला जरूर रखें. इसके माइक्रोवेव ओवन के हानिकारक रेडिएशन से आप बच सकें.
रेडिएशन मीटर के द्वारा रेडिएशन टेस्ट कराते रहना चाहिए
How To Use Microwave
माइक्रोवेव ओवन को समय-समय पर रेडिएशन मीटर के द्वारा रेडिएशन टेस्ट कराते रहना चाहिए. अभी के रिसर्च से पता चला है, कि 2 साल से ज्यादा पुराना माइक्रोवेव ओवन काफी ज्यादा हानिकारक रेडिएशन उत्सर्जित करता है, जो शरीर के लिए काफी ज्यादा हानिकारक होता है.
तो अब इन बातों को माइक्रोवेव ओवन को चलाते समय आप जरूर ध्यान में रखें.
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